自我意识（百度分享）

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意识决定行为，行为是意识的反映。

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每个人的心中对自己都有一个认知：我是一个什么样的人。

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于是在自我介绍时就会把自己描绘成什么样的人，在实践中也会不自觉地按照那种人的特点来处事。

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例如，一个同学觉得自己非常矮，在今后的日常生活中就会特别留意那些海拔较高的同学，不断与他们作比较，以此来印证自己的观点。 [4]

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决定个体的归因

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归因是个体对自己或他人行为过程原因的分析。

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不同的个体可以有相同的行为经历，但每个个体对这种经历的归因却大不相同。

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不同的归因便取决于个体独特的自我意识。

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例如，自我意识积极的同学会把期末考试的失利归因为自身复习不够认真，会不断鼓励自己，在今后的学习中更加努力；

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而自我意识消极的同学则会把失利归因为自己能力不济，不断否定自己，愈加消极。

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事实上，当个体消极自我意识占主导时，任何行为或经历都会与消极的自我评价相关联；

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相反，积极的自我意识占主导时，所有的经历都会被赋予积极的含义。 [4]

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反映心理健康水平

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自我意识是个体全部内心世界的总和，也是人格的核心部分，对个体人格的发展和塑造起着至关重要的作用。

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自我意识的发展程度集中反映了个体的心理成熟程度和心理发展水平。

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大量的心理学实验也证明，个体社会适应不良及人际关系不协调主要是由自我意识不正确所造成的。

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只有健全的自我意识才能正确认识、悦纳自己，合理分析自己与周围环境的关系，从而保持良好的社会适应和人际关系，维护自身心理健康。 [4]

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总之，健全的自我意识通过合理的自我认知、良好的自我体验、自觉的自我控制，从而促进个体的自我实现，最大限度地挖掘个体心理潜力。 [4]

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发展过程[url=]编辑[/url][url=] 播报[/url]
自我意识的发展，经历了婴儿期、幼儿期、童年期、少年期、逆反期、青年期、中年期等阶段，在每一阶段，人的自我意识都呈现出不同特点。 [2]

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婴儿期

婴儿期指从出生到满3岁以前的一段时期。

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是小儿生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段生长发育特别迅速，是人一生中生长发育最旺盛的阶段。

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当代对婴儿自我发展的研究大多运用镜像技术观察婴儿的行为反应，提出“镜像自我”概念。以自我指向行为作为指标，来确定个体最早出现的自我认知，也称自我意识。 [2]

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（一）婴儿自我的发展
学者（哈特）总结了各种有关研究，提出了婴儿主体我和客体我的发展过程。 [2]

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1．主体我的自我意识
在8个月前婴儿还没有萌发自我意识。在一周岁前后，婴儿显示出主体我的认知，主要表现在两个方面： [2]

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其一，婴儿把自己作为活动主体的认知。表现为主动地引起自身的动作与镜像动作相匹配，用自己的动作引发出镜像的动作，这显示婴儿能够把自己作为活动的主体来认知。 [2]

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其二，婴儿能把自己与他人分开。对自我镜像与自己动作之间的关联有了清楚的觉知，表明婴儿已经能够区分自己作出的活动与他人作出的活动。如婴儿热衷于扔玩具，让成人拾起，再扔，再拾，反反复复。这就说明，他把自己视为活动主体，并能把自己与他人分开，显示主体自我得到明确的发展。 [2]

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2．客体我的自我意识
约在两周岁前后，婴儿期具有了人类个体自我意识发展的第一次飞跃，表现为客体自我意识的出现，婴儿客体我的自我认知主要表现在如下两个方面： [2]

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（1）婴儿开始把自己作为客体来认知。两岁左右的婴儿已经能够意识到自己的独特特征，能从客体（如照片、录像）中认出自己，这表明婴儿已经具有明确的客体我的自我认知。 [2]

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（2）能运用人称代词“你、我、他”称呼自己和他人，如用“我”表示自己。

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（二）促进婴儿发展
发展心理学家指出，安全的亲子依恋关系是健康自我发展的重要条件。