七律·诗意人生180——健身五宝（之一）

文培博博 · 发表于 2019-1-21 17:11:05

七律·诗意人生180——健身五宝（之一）
2016.10.28

一、太极拳
黄花满岭雁云悠，仙曲舒怀内外修。
进退穿梭风飒爽，攻防亮翅意绸缪。
青龙出水天庭阔，野马分鬃地界遒。
提足犹如猫捕鼠，周身一致慢而柔。

二、音乐操（新韵）
口令随歌四处飘，全身律动乐逍遥。
阴晴不阻开心舞，冷暖焉停健体操。
除却烦愁除却累，可疗腿臂可疗腰。
单人集体皆陶醉，遍地春潮雅兴高。

湿地闲鸥 · 发表于 2019-1-21 18:01:18

进退穿梭风飒爽，攻防亮翅意绸缪。
青龙出水天庭阔，野马分鬃地界遒。

湿地闲鸥 · 发表于 2019-1-21 18:01:28

阴晴不阻开心舞，冷暖焉停健体操。
除却烦愁除却累，可疗腿臂可疗腰。

湿地闲鸥 · 发表于 2019-1-21 18:01:40

一组佳制
欣赏
问好

塞北春江 · 发表于 2019-1-21 18:36:41

提足犹如猫捕鼠，周身一致慢而柔。

塞北春江 · 发表于 2019-1-21 18:36:52

单人集体皆陶醉，遍地春潮雅兴高

塞北春江 · 发表于 2019-1-21 18:37:04

倾情佳作，意蕴深沉
赏学

一抺寒烟 · 发表于 2019-1-22 04:29:11

品赏佳作，问好！

竹楼听细雨 · 发表于 2019-1-22 05:51:34

欣赏隽永佳作，问好

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:22:38

湿地闲鸥发表于 2019-1-21 18:01
一组佳制
欣赏
问好

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:22:47

一抺寒烟发表于 2019-1-22 04:29
品赏佳作，问好！

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:22:54

竹楼听细雨发表于 2019-1-22 05:51
欣赏隽永佳作，问好

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:23:06

塞北春江发表于 2019-1-21 18:37
倾情佳作，意蕴深沉
赏学

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

文培博博 · 发表于 2019-1-22 09:23:29

湿地闲鸥发表于 2019-1-21 18:01
一组佳制
欣赏
问好

谢谢老师惠赏雅评，谢谢支持鼓励，奉茶致礼，遥握冬安

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