三、踢，四、拍

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-24 20:38:23

本帖最后由黄花河汊子于 2018-10-24 20:47 编辑

三、踢（新韵二首）

足球毽子健身踢，少壮妪翁炼靓膝。

腿力飞高轮左右，趾高气爽体灵姿。

脚踢运动很平常，就地随时任短长。

轻重高低人自便，强筋活骨效益良。

注：一手扶稳处，站立踢脚是健身的好动

作，能活动四肢，关节灵活，畅通血脉。尤其

是腿疆硬，不想走路者最佳运动。每天坚持双

脚轮流踢五十次左右。

四、拍

七绝拍手掌（新韵）

拍拍手掌有温馨，寂寞萧条一扫清。

活跃心身增气氛，打通脉络利人生。

七律 ·拍大腿（新韵）

拍拍大腿四肢灵，左右开功保健行。

手脚协调昂意志，襟怀坦荡阔心胸。

兴来风趣诗陪伴，雅至步高舞构情。

运动健姿春常在，蒸蒸日月助人生。

注：双手鼓掌，两手掌相拍，促使“手太阴肺经，手少阴心经，手厥阴心包经，手太阳明大肠经，手太阳小肠经，手少阳三焦经”等绝位惊通脉络至全身。

洞宾山人 · 发表于 2018-10-24 21:44:53

描述细致，形象生动，学习问好

爱在深秋 · 发表于 2018-10-24 22:23:26

黄花副版您好，欣赏佳作，学习交流，谢谢赐玉！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-24 22:23:33

诗思灵动，情怀饱满，刻画细腻，表达充分！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-24 22:23:40

文笔娴熟，意境深融，内涵丰富，比喻贴切！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-24 22:23:47

主题鲜明，韵律和谐，铺陈有序，流畅自如！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-24 22:24:07

遣词精准，韵味十足，飘红再推，遥握秋安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-24 23:13:39

洞宾山人发表于 2018-10-24 21:44
描述细致，形象生动，学习问好

感谢雅评指导，谢谢赞赏鼓励！远握问好！祝秋安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-24 23:18:40

爱在深秋发表于 2018-10-24 22:24
遣词精准，韵味十足，飘红再推，遥握秋安！

感谢深秋首席雅评指导，谢谢雅鉴、飘红再推鼓励！遥握问好！祝秋安！

潇湘涛声 · 发表于 2018-10-25 07:37:14

本帖最后由黄花河汊子于 2018-10-25 23:23 编辑

描述细腻,图文件并茂,学习!

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-25 23:24:58

潇湘涛声发表于 2018-10-25 07:37
描述细腻,图文件并茂,学习!

感谢涛声版雅评指导，谢谢雅鉴鼓励！遥握问好！恭祝晚安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-27 23:06:00

爱在深秋发表于 2018-10-24 22:24
遣词精准，韵味十足，飘红再推，遥握秋安！

感谢深秋首席雅评指导，谢谢雅鉴鼓励，飘红再推鼓励！遥握问好！祝秋安！

江河湖海 · 发表于 2018-10-28 08:43:18

本帖最后由黄花河汊子于 2018-10-28 20:53 编辑

强身健体益寿，吟诗赋对壮神。黄花副首健身诗别开生面，独具风彩。推红共赏，向黄花副首问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-28 20:49:43

江河湖海发表于 2018-10-28 08:43
强身健体益寿，吟诗赋对壮神。黄花副首健身诗别开生面，独具风彩。推红共赏，向黄花副首问好！ ...

感谢常管雅评赞赏，谢谢雅监鼓励！遥握问好！恭祝晚安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-28 20:57:40

江河湖海发表于 2018-10-28 08:43
强身健体益寿，吟诗赋对壮神。黄花副首健身诗别开生面，独具风彩。推红共赏，向黄花副首问好！ ...

感谢常管雅评雅鉴鼓励！远握问好！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-30 19:33:03

黄花河汊子发表于 2018-10-27 23:06
感谢深秋首席雅评指导，谢谢雅鉴鼓励，飘红再推鼓励！遥握问好！祝秋安！ ...

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-30 19:33:25

提赏佳咏，再赏再推，加精华，遥握秋安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-30 23:02:39

爱在深秋发表于 2018-10-30 19:33
提赏佳咏，再赏再推，加精华，遥握秋安！

感谢深秋首席雅评指导，谢谢雅鉴鼓励，拟推、加精鼓励！遥握问好！祝秋安！

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三、踢，四、拍

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