七绝•老年人运动益处多（五首）

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-11 22:00:50

七绝•老年人运动益处多（五首）

其一免疫能力好

每天活动体生津，寡坐安然体弱陈。
免疫功能缘运动，抗邪拒病不缠身。

其二运动能力强

经常运动骨增坚，关节柔韧肌达纤。
行动自如听使唤，一身活力放心宽。

其三心肺功能健

心血循环动及时，心机缩萎远离辞。
增强心肺提功效，呼吸机能老化迟。

其四消化机能良

人生饮食不离餐，消化机能保健康。
肠胃按摩营养递，新陈代谢更优良。

其五神经系统帅

大脑神经是帅钟，坚持运动岂能松。
精明果断思惟好，素质提高记忆中。

爱在深秋 · 发表于 2018-10-11 22:06:28

黄花副版您好，欣赏佳作，学习交流，谢谢赐玉！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-11 22:06:35

诗思灵动，情怀饱满，刻画细腻，表达充分！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-11 22:06:44

文笔娴熟，意境深融，内涵丰富，比喻贴切！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-11 22:06:56

主题鲜明，韵律和谐，铺陈有序，流畅自如！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-11 22:07:06

遣词精准，韵味十足，飘红共赏，遥握秋安！

风云科技-骞 · 发表于 2018-10-11 22:45:35

佳作拜读，欣赏学习！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-12 19:54:32

爱在深秋发表于 2018-10-11 22:06
黄花副版您好，欣赏佳作，学习交流，谢谢赐玉！

感谢深秋首席雅评，鼓励，远握问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-12 19:56:19

爱在深秋发表于 2018-10-11 22:06
诗思灵动，情怀饱满，刻画细腻，表达充分！

感谢深秋首席雅评，雅鉴鼓励和亲切祝福，远握问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-12 19:57:15

爱在深秋发表于 2018-10-11 22:06
文笔娴熟，意境深融，内涵丰富，比喻贴切！

感谢深秋首席雅评，雅鉴鼓励，远握问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-12 19:58:30

爱在深秋发表于 2018-10-11 22:06
主题鲜明，韵律和谐，铺陈有序，流畅自如！

感谢深秋首席雅评，雅鉴、鼓励，远握问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-12 20:00:52

爱在深秋发表于 2018-10-11 22:07
遣词精准，韵味十足，飘红共赏，遥握秋安！

感谢深秋首席雅评，雅鉴、飘红共赏，鼓励，远握问好！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:28:25

黄花河汊子发表于 2018-10-12 20:00
感谢深秋首席雅评，雅鉴、飘红共赏，鼓励，远握问好！

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:28:33

黄花河汊子发表于 2018-10-12 19:58
感谢深秋首席雅评，雅鉴、鼓励，远握问好！

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:28:45

黄花河汊子发表于 2018-10-12 19:57
感谢深秋首席雅评，雅鉴鼓励，远握问好！

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:28:55

黄花河汊子发表于 2018-10-12 19:56
感谢深秋首席雅评，雅鉴鼓励和亲切祝福，远握问好！

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:29:09

黄花河汊子发表于 2018-10-12 19:54
感谢深秋首席雅评，鼓励，远握问好！

甭客气，祝交流愉快，遥握秋安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-13 14:29:29

提赏一组佳咏，再赏再推，加精华，遥握秋安！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-14 19:53:38

爱在深秋发表于 2018-10-13 14:29
提赏一组佳咏，再赏再推，加精华，遥握秋安！

感谢深秋首席雅评指导，拟推加精鼓励！遥握问好！祝晚安！

爱在深秋 · 发表于 2018-10-17 17:22:15

黄花河汊子发表于 2018-10-14 19:53
感谢深秋首席雅评指导，拟推加精鼓励！遥握问好！祝晚安！

甭客气，谢谢您对深秋的支持，重阳节快乐！

阳岳存 · 发表于 2018-10-17 22:21:39

赏读佳作，祝文琪

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-19 19:32:27

阳岳存发表于 2018-10-17 22:21
赏读佳作，祝文琪

感谢阳岳存先生雅评指导，赞赏鼓励，，遥握问好！祝晚安！

江南才子 · 发表于 2018-10-19 20:22:53

欣赏佳作，隔屏问好！致秋祺！

刘建儒 · 发表于 2018-10-20 13:03:09

迟赏精华。问好！

黄花河汊子 · 发表于 2018-10-21 14:58:18

刘建儒发表于 2018-10-20 13:03
迟赏精华。问好！

谢谢鼓励！远握问好兄长！祝周末快乐！

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七绝•老年人运动益处多（五首）

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