七绝·四时养生经之秋冬季（新韵）

北极星辰

七绝·四时养生经之秋季（新韵）
立秋
生津滋胃食宜敛，养肺安心护汝阴。
早卧晨要多锻炼，适时秋冻不伤身。
处暑
滋阴润燥伊清补，酸味宜肝护汝阴。
早卧晨要舒缓体，适时秋冻不伤身。
白露
滋阴润燥宜清补，酸味多食护汝阴。
运动强心多锻炼，适时秋冻不伤身。
秋分
补脾清热消食痞，滋肺多食护汝阴。
运动登高情郁散，适时秋冻不伤身。
寒露
滋阴润肺宜脾补，积郁宣疏养汝心。
早卧晨要伊倒走，温足此节不伤身。
霜降
滋阴润燥宜脾胃，固肾伊时益肺阴。
微汗炼身要有度，伊足干爽不伤身。


七绝·四时养生经之冬季（新韵、平水韵）
立冬
健脾开胃伊滋补，养这侬肝护肾阳。
早卧日升要锻炼，立冬御冷靠良方。
小雪
温脾暖胃滋肝部，多浴阳光护肾阳。
早卧日升要锻炼，此时健体靠良方。
大雪
温肝补肾宜滋胃，固护阴精护汝阳。
早卧日升要锻炼，此时健体靠良方。
冬至
补虚益气温中暖，滋胃宜肠护肾阳。
早卧日升要锻炼，此时健体靠良方。
小寒
温脾益肾宜滋肺，收敛伊精护汝阳。
早卧日升要锻炼，此时健体靠良方，
大寒
补中益气滋阴补，抵御寒风护肾阳。
早卧日升要锻炼，此时健体靠良方。








  

漫步长江

语言清丽，想象灵动，意境俊秀，抒怀感人，韵味十足。欣赏

漫步长江

语言清丽，想象灵动，意境俊秀，抒怀感人，韵味十足。欣赏

袁冬春

欣赏佳作！老师好！

北极星辰

漫步长江 发表于 2018-5-22 20:27
语言清丽，想象灵动，意境俊秀，抒怀感人，韵味十足。欣赏

多谢老师点评鼓励！遥握问好！

北极星辰

袁冬春 发表于 2018-5-22 20:39
欣赏佳作！老师好！

多谢老师点评鼓励！遥握问好！

漫步长江

北极星辰 发表于 2018-5-23 09:35
多谢老师点评鼓励！遥握问好！

北极星辰

漫步长江 发表于 2018-5-23 11:54