最迟十一点睡觉

呼伦贝尔

最迟十一点，
莫要再晚睡。
护肝并养血，
全在这时辰。


如能做得到，
面如红番茄。
人过五十后，
养生最重要。

小吉仙

林金建 发表于 2017-7-18 21:55
有这一说法，现在有网可上，很少有人这么早就上床睡觉。

附议。