七绝20首蔬果营养保健谣（1）

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-17 07:49:41

蔬果，顾名思义，就是蔬菜和水果。蔬果是咱们老百姓膳食中食物构成的主要组成部分，含有大量的人体所必需的维生素、无机盐和膳食纤维，而蛋白质和脂肪含量很少。由于蔬果中含有各种有机酸、芳香物质和红、绿、黄、蓝、紫等色素成分，人们可以烹调出口味各异，花样繁多的佳肴，对增加食欲，促进消化，解除疾病，具有重要意义。

1. 蔬果增寿

蔬果膳食藏秘密，味香汁美色娇鲜。

日常妙选身康健，醒志怡情福寿添。

2．蔬果美颜

人身酷爱维生素，更喜纤维香水露。

蔬果美颜营养高，不理性应长青树。

3. 蔬果药用

盛夏来临热湿潮，汗流浃背力空耗。

补充营养聪明者，蔬果巧吃百病消。

4.西芹苹果苦瓜黄瓜

西芹苹果苦黄瓜，平日常吃降血压。

也可清肠削体重，雀斑晒迹暗蒸发。

5. 西瓜茄子柠檬

西瓜茄子与柠檬，常伴三餐也美容。

利尿消炎如妙药，夏天暑热更衷情。

碧草蓝天 · 发表于 2016-6-17 09:59:35

行文有序，构思慎密。

碧草蓝天 · 发表于 2016-6-17 09:59:44

情景交织，描摩细腻。

碧草蓝天 · 发表于 2016-6-17 09:59:56

修词妥帖，意趣盎然。

碧草蓝天 · 发表于 2016-6-17 10:00:06

音韵畅朗，婉约幽深，赞赏拟红。

东方明珠 · 发表于 2016-6-17 20:03:37

立意隽永，文笔凝炼。

东方明珠 · 发表于 2016-6-17 20:03:47

描摩细腻，生动自然。

东方明珠 · 发表于 2016-6-17 20:03:57

情挚情真，意蕴深厚

东方明珠 · 发表于 2016-6-17 20:04:11

声韵流朗，余韵绵长，赞赏助红

风云科技-骞 · 发表于 2016-6-17 20:27:19

佳作拜读，欣赏学习！问好！

风云科技-骞 · 发表于 2016-6-17 20:27:30

流畅自然，匠心独运！

柳河 · 发表于 2016-6-18 06:03:12

欣赏分享，读之有益！

柳河 · 发表于 2016-6-18 06:03:12

欣赏分享，读之有益！

柳河 · 发表于 2016-6-18 06:03:40

问候昆仑，祝福吉祥！

柳河 · 发表于 2016-6-18 06:03:40

问候昆仑，祝福吉祥！

枯木逢春 · 发表于 2016-6-18 08:15:52

立题新颖，构思巧妙。

枯木逢春 · 发表于 2016-6-18 08:16:01

凝炼细腻，流畅自然

枯木逢春 · 发表于 2016-6-18 08:16:13

主旨透明，布局合理。

枯木逢春 · 发表于 2016-6-18 08:16:22

主旨透明，布局合理。

枯木逢春 · 发表于 2016-6-18 08:16:38

朴实生动，升华得味，赞赏拟推！

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-18 20:21:20

枯木逢春发表于 2016-6-18 08:16
朴实生动，升华得味，赞赏拟推！

感谢好友光临雅赏美评！握手！

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-18 20:21:47

柳河发表于 2016-6-18 06:03
问候昆仑，祝福吉祥！

感谢好友光临雅赏美评支持！敬茶！

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-18 20:22:09

风云科技-骞发表于 2016-6-17 20:27
流畅自然，匠心独运！

感谢好友光临雅赏美评！

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-18 20:22:34

东方明珠发表于 2016-6-17 20:04
声韵流朗，余韵绵长，赞赏助红

感谢好友光临雅赏美评支持！

辽宁昆仑 · 发表于 2016-6-18 20:23:04

碧草蓝天发表于 2016-6-17 10:00
音韵畅朗，婉约幽深，赞赏拟红。

感谢好友光临雅赏美评支持！

泉水潺湲 · 发表于 2016-6-19 07:40:48

文情并茂，结构严谨。

泉水潺湲 · 发表于 2016-6-19 07:40:59

形象生动，寄意深远，赞赏助红，问好

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七绝20首蔬果营养保健谣（1）

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