【生活常识】测测你的肾虚了没

凌寒

你肾虚了没？

没有事啊~

测一下~

回帖是美德！！！要是没回帖子~~全当虚了处理  

                               
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中医认为肾为先天之本；但中医的肾不等同于西医解剖学上的肾。

   

若同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

   

    ⒈将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康；如果变得混浊或有油     质浮于水面，绝大多数是肾虚。
     ⒉在正常喝水的情况下，夜间小便次数在3次以上。
     ⒊小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
     ⒋早晨起床后眼睛会出现浮肿。
     ⒌手上不提重物，走到三楼就感觉两腿无力。
     ⒍坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
     ⒎站立时间超过一个小时后，就会感到两腿发软。
     ⒏总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
     ⒐洗头时，头发会大量脱落。
     ⒑总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。

容易肾虚人群：

⒈频繁抽烟、喝酒的人；     

⒉生活和饮食常无规律的人；

⒊工作繁忙，精神紧张的人；

⒋喝浓茶的人；

⒌长时间操作电脑的人；

⒍康复中的病人；

⒎长时间久坐的人；

⒏性生活频繁的人；

⒐常吃速效壮阳药的男人；

⒑老年人及小孩子。

半张酒票

好帖子，有兴趣的都来测。

半张酒票

若同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

我占两种了！

半张酒票

高亮，设一个红色预警，提前刹车，注意肾安全。

凌寒

半张酒票 发表于 2015-8-21 08:16
好帖子，有兴趣的都来测。

呵呵，这个帖子很受用。谢谢支持！

凌寒

半张酒票 发表于 2015-8-21 08:17
若同时出现以下情况中的3种情况，就很可能是肾虚。

我占两种了！

那就要赶紧补肾，不能熬夜，工作不能过度疲劳，造成肾的透支。

凌寒

半张酒票 发表于 2015-8-21 08:23
高亮，设一个红色预警，提前刹车，注意肾安全。

那是必须的。要学会保养了。颐养天年，延续寿命是第一位的，其他的都是次要的。
有个好身体比任何事物都重要，起码不给儿女造成负担就是老一辈减轻儿女负担。

凌寒

古道一夫

呵呵，看见红色我就来了。

古道一夫

我好像有个补肾的健身操资料，去找找。

古道一夫

据说补肾健身操挺管用，不知还在不，十多年了！

浣花女

参加一个免费测试。

浣花女

哈，除了脱发，没问题。

凌寒

古道一夫 发表于 2015-8-21 10:20
呵呵，看见红色我就来了。

呵呵，测测你的肾虚了没～～

凌寒

古道一夫 发表于 2015-8-21 10:26
据说补肾健身操挺管用，不知还在不，十多年了！

看见你的帖子了。  挺长知识的。愿健康长寿！

凌寒

浣花女 发表于 2015-8-21 13:57
参加一个免费测试。

嗯，你划算了，不用花钱就测试了。

凌寒

浣花女 发表于 2015-8-21 13:58
哈，除了脱发，没问题。

脱发虽然是正常现象，但是，掉得厉害就与肾虚有关了。没事的时候按照古道一夫的帖子做一下后背肾部的上下来回搓，搓前两手先搓几下，把两掌的劳宫穴打开后再搓，长期坚持效果很好。
如果是两个人互相搓更好。

半张酒票

凌寒 发表于 2015-8-21 08:24
呵呵，这个帖子很受用。谢谢支持！

半张酒票

凌寒 发表于 2015-8-21 08:26
那就要赶紧补肾，不能熬夜，工作不能过度疲劳，造成肾的透支。

嗯嗯，要注意！

半张酒票

凌寒 发表于 2015-8-21 08:29
那是必须的。要学会保养了。颐养天年，延续寿命是第一位的，其他的都是次要的。
有个好身体不任何事物都 ...

所言极是，赞成！

半张酒票

凌寒 发表于 2015-8-21 08:31
谢谢首席加亮！

不客气，给自己预警，好经常看见提醒自己。

古道一夫

古道一夫 发表于 2015-8-21 10:20
呵呵，看见红色我就来了。

虚了。

古道一夫

凌寒 发表于 2015-8-21 14:06
呵呵，测测你的肾虚了没～～

虚了啊!

古道一夫

凌寒 发表于 2015-8-21 14:07
看见你的帖子了。  挺长知识的。愿健康长寿！

凌寒

古道一夫 发表于 2015-8-21 19:51
虚了啊!

真虚啦～～  记得我说的是不跟贴的一律按虚了处理。你和首席都跟贴了不该虚呀～～

古道一夫

凌寒 发表于 2015-8-21 20:52
真虚啦～～  记得我说的是不跟贴的一律按虚了处理。你和首席都跟贴了不该虚呀～～  ...

不跟帖不虚，跟了才知道虚。

浣花女

凌寒 发表于 2015-8-21 14:08
嗯，你划算了，不用花钱就测试了。

浣花女

凌寒 发表于 2015-8-21 14:13
脱发虽然是正常现象，但是，掉得厉害就与肾虚有关了。没事的时候按照古道一夫的帖子做一下后背肾部的上下 ...

谢谢，有时间学学！