七 律•老夫拉单杠

文德金

               老夫拉单杠

提神运气丹田涌，弹跳轻盈似羽丰。
展翅凌云飞燕舞，抬头引体向天冲。
千回来去持兴奋，一较高低扫困慵。
锻炼强身多享受，唐年正好驻巅峰。

心语轩窗

这首诗描绘了一位老人拉单杠时的精彩表现和积极向上的精神状态

心语轩窗

展现出老人通过锻炼获得健康和乐趣

心语轩窗

表达了对这种充满活力的老年生活的赞美以及对锻炼强身意义的宣扬。

心语轩窗

运气丹田涌，弹跳轻盈似羽丰。

心语轩窗

描绘老人拉单杠前的准备动作。“提神运气” 体现出老人专注的精神状态，“丹田涌” 说明老人从身体内部调动力量，为拉单杠蓄力。

心语轩窗

“弹跳轻盈似羽丰”  生动地展现了老人起跳时的轻松姿态，像羽毛一样轻盈，“似羽丰” 的比喻突出了老人身体的灵活性，打破了人们对老年人行动迟缓的固有印象。

心语轩窗

展翅凌云飞燕舞，抬头引体向天冲。

心语轩窗

这一联具体描写老人拉单杠的动作。“展翅凌云” 把老人比作展翅欲飞的鸟儿，向着天空翱翔，形象地表现出老人拉单杠时舒展的身姿。“飞燕舞” 进一步强化这种优美的动态感，将老人的动作与飞燕的轻盈舞姿相类比。

心语轩窗

“抬头引体向天冲” 详细描述了拉单杠的核心动作，老人抬头挺胸，引体向上，向着天空冲刺，体现出一种积极向上的力量感和对自身极限的挑战精神。

心语轩窗

千回来去持兴奋，一较高低扫困慵。

心语轩窗

“千回来去” 强调老人拉单杠的次数之多，而且在这个过程中一直保持兴奋的状态，这不仅体现了老人良好的体能，更展现出他对拉单杠这项运动的热爱。“一较高低” 可以理解为老人在和自己过往的状态或者和同龄人进行比较，通过拉单杠克服了困倦和慵懒，使自己充满活力。

心语轩窗

锻炼强身多享受，唐年正好驻巅峰。

心语轩窗

最后一联点明主题，总结锻炼的好处。“锻炼强身多享受” 直接表达出老人从锻炼中获得了强身健体的效果以及身心的愉悦。“唐年” 可理解为老年时期，“正好驻巅峰” 表示老人通过锻炼让自己的身体和精神状态保持在一个良好的巅峰状态，体现出对积极健康老年生活的追求和赞美。

心语轩窗

诗中对老人拉单杠的动作描写细致入微，从准备动作到拉单杠的过程，运用了如 “展翅凌云”“飞燕舞”“抬头引体向天冲” 等生动的词汇，使读者仿佛能亲眼看到老人充满活力的运动画面，增强了诗歌的表现力。

心语轩窗

诗中对老人拉单杠的动作描写细致入微，从准备动作到拉单杠的过程，运用了如 “展翅凌云”“飞燕舞”“抬头引体向天冲” 等生动的词汇，使读者仿佛能亲眼看到老人充满活力的运动画面，增强了诗歌的表现力。

心语轩窗

运用了丰富的比喻，如 “似羽丰”“展翅凌云飞燕舞”，将老人的姿态比作轻盈的羽毛、飞翔的鸟儿和舞动的飞燕，使老人的形象更加生动。同时，有潜在的对比，如老人与一般人对老年状态认知的对比，突出老人活力满满的状态，也与 “困慵” 形成对比，强调锻炼的积极作用。

心语轩窗

整首诗洋溢着积极向上的情感，从老人拉单杠的精彩表现到对锻炼强身意义的阐述，都传达出一种乐观、健康的生活态度，鼓励人们尤其是老年人积极参与锻炼，享受健康活力的生活。

心语轩窗

整首诗洋溢着积极向上的情感，从老人拉单杠的精彩表现到对锻炼强身意义的阐述，都传达出一种乐观、健康的生活态度，鼓励人们尤其是老年人积极参与锻炼，享受健康活力的生活。

心语轩窗

学习新作，问好

文德金

心语轩窗 发表于 2024-11-12 13:39
整首诗洋溢着积极向上的情感，从老人拉单杠的精彩表现到对锻炼强身意义的阐述，都传达出一种乐观、健康的 ...

谢谢老师评贴，祝好人泰笔丰。