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我的健康“九字真言”（随笔） ----乡村老人健康感言 我年越古稀，目前外表看起来还很健康完好，天天下地干活，经受许多劳累，有时浇地施肥，还可以挑百十来斤的粪担。至于医院，我一般是很少去的，因此我对医院腐败不腐败的问题没有多大的发言权。我的生活简单，长期靠清淡养生，吃自己种的萝卜白菜青菜等，至于那些鱼虾肥肉，狗肉牛肉都是不沾边的，顶多就是吃点猪肉猪油而已。我的少年时代遭遇饥荒，没有饭吃，发育不良，身体不高大，也不结实，但是几十年来，都是在泥里地里摸爬滚打，练成了一个铁骨人，什么新冠病毒，什么流行感冒都统统地靠边站去，左邻右舍都夸赞我是一个健康人。 可是，人有旦夕祸福。历经生活的苦苦折磨，我在进入天命之年后，就开始犯病了。先是肠胃不舒，接着是颈椎不灵，继而就是胆肾结石……。几多怪毛病一起挤上身来。特别是从2005年4月开始头晕，吃了一大包药，毫无疗效。到镇、市医院检查，住院也都是北费时间。头还是没得一分钟清醒，整天晕乎乎的。医生总说：我是脑供血不足，血压低，治不好的。我一听这些言语，就干脆出院，不再去医院了。可是我依旧坚持天天做事，外表看起来就是一个好人。一直到今天，累计病了一十八年了。十八年来，我晕着头还是一样的干活，一样的写诗著文，一样的义务参与当地文化建设活动。近半年来，我的病好像愈加多了，肠胃不舒，左下肋肝部也有点隐隐持续发痛，失眠，怪梦缠身，精神不振，脚麻、眼花……仿佛一身都是病，但是我就是没有去医院。因为我听说当地医院都是只收费，治不好病的。至于去大医院，我没有那个条件，去不了也没有心思去！ 我坚持着锻炼，每天适量的运动，顽强地坚持着，从春到夏从秋到冬。每天散步走路几千到万步左右，每天写一篇文，几首诗，每天练书法写字集市个，唱歌一阵，下棋一阵，坚持每天劳动，上山捡柴，还要每天给老妈做饭等等…… 一个多年的病人，看起来就是一个好人。我就是：“虎死也不倒威！”人家这样评说我，因为我是属虎的。 对于疾病，我没有什么灵丹妙药，只是靠精神顽强支撑。我总结有“九字真言”，就是它使我面对疾病而冷静从容。 这“九字真言”就是：不着急；不害怕；不要脸。 “不着急”：给自己时间，慢慢的体验感受，看疾病的变化如何。心里放下，靠耐心，靠定力，用自己的精神，免疫力去斗争一番，看看发展趋势如何，再做道理。 “不害怕”。除了死字无大灾。人生自古谁无死，怕什么？管你什么人，都难逃此法网。尽人力，知天命，事实就是如此。医生治得好病，那医生就不会死了！事实就是如此，只要不害怕，只要有精神，只要能坚持，就是在延长自己。 “不要脸”。就是不要在乎他人的言论，管他别人怎么评说，我就是我。我自己尽力了，管他什么事，这个世界上，谁是可以靠得住的？“花开满树红，花落万枝空。唯余一朵在，明日又随风。” 我记住我的九字真言，与疾病打持久战，没事就默默念念。，“带病也可活百年！”我记住九字真言，加上天天运动，天天劳动，天天文化活动、天天淡饭粗食，也就不必要去那什么医院。我听人说，如今的医院是地狱，不是治病的，而是索命的……我们附近好几个人，都是一有点小病就去医院，有个六十多岁的退休老师还去武汉“化疗”，结果回来就没有了，有的去州医院住院，去市医院住院，结果回来就呜呼哀哉了，如今的医院，还是少去住好。 江山如画，一时多少豪杰，谈笑间飞灰湮灭，看那古战场，想那雪山草地，多少生命埋灭此间。看看《二十四史》《资治通鉴》那些改朝换代，那些帝王将相，权术玩尽，勾心斗角，结果都是“黄冢一堆草没了”。那些帝王，每日临朝都有人山呼万岁，万万岁，可是有几人活过百年，谁吃了上万年的好果果耶！“鸡蛋煎不圆，世界轮流转。”喊空口号的都是胡扯淡，一切还得面对，还得从实际出发！ 记住我的九字真言：悟空一切。看淡一切。面对疾病：“九字真言”教我冷静与从容。“九字真言”教我远离疾病和医院。“九字真言”叫我寿延如竹子、如梅，如松。
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