腰闪了

七星翁

神形一瞬见衰颓，腰腿不柔伤痛哉。
药石有功称妙手，老夫无恙笑颜开。

九门提督

上了春秋，小心那些硬伤。祝您早日康复。

大眼怪归来

九门提督 发表于 2024-5-12 07:29
上了春秋，小心那些硬伤。祝您早日康复。

我邻居，退休后教人打羽毛球，干得正欢，扭伤着腰了，现在走路都不利索。

七星翁

九门提督 发表于 2024-5-12 07:29
上了春秋，小心那些硬伤。祝您早日康复。

谢关心，问您好！正在康复中。

七星翁

大眼怪归来 发表于 2024-5-12 08:18
我邻居，退休后教人打羽毛球，干得正欢，扭伤着腰了，现在走路都不利索。 ...

谢关心，问您好！正在康复中。

九门提督

大眼怪归来 发表于 2024-5-12 08:18
我邻居，退休后教人打羽毛球，干得正欢，扭伤着腰了，现在走路都不利索。 ...

俺也是扭伤腰部肌肉了，好几年了，现在有时候还有感觉。主要北方冷，热身时间不够就开始剧烈运动，就容易拉伤肌肉。因此，运动前多做准备活动，就可以避免拉伤。

七星翁

九门提督 发表于 2024-5-12 10:37
俺也是扭伤腰部肌肉了，好几年了，现在有时候还有感觉。主要北方冷，热身时间不够就开始剧烈运动，就容易 ...

是啊，我也是老毛病的，有时稍不注意，就不舒服。真是防不胜防啊！谢谢您的关心，再问您好！