《健康专栏》醋泡黑豆食疗法

自贡吟人 · 发表于 2015-7-7 16:02:51

本帖最后由自贡吟人于 2015-7-7 16:04 编辑

醋泡黑豆除了能帮助抑制视力下降外，对治疗慢性疲劳、寒症、肩膀酸痛、高血压、高胆固醇等也都很有效，这些都是在办公室里工作的人最容易得的疾病。

醋泡黑豆做法非常简单，首先准备一个平底锅，放入黑豆，但不放油，用中火炒5分钟左右，等黑豆皮迸开后，改为小火，再炒5分钟，注意不要炒糊。将炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

　　醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和，比较好吃。如果不喜欢醋的酸味，还可以加入少量的蜂蜜（加蜂蜜可防腐也好吃）。

古道一夫 · 发表于 2015-7-9 16:16:05

好疗法，学习。

古道一夫 · 发表于 2015-7-9 16:16:41

欣赏来迟，勿怪！

自贡吟人 · 发表于 2015-7-9 17:02:18

古道一夫发表于 2015-7-9 16:16
好疗法，学习。

谢谢！

自贡吟人 · 发表于 2015-7-9 17:03:30

古道一夫发表于 2015-7-9 16:16
欣赏来迟，勿怪！

说啥呢！没讲礼哟。

古道一夫 · 发表于 2015-7-10 07:51:59

自贡吟人发表于 2015-7-9 17:02
谢谢！

古道一夫 · 发表于 2015-7-10 07:52:12

自贡吟人发表于 2015-7-9 17:03
说啥呢！没讲礼哟。

自贡吟人 · 发表于 2015-7-11 05:44:47

古道一夫发表于 2015-7-10 07:52

早上好！

自贡吟人 · 发表于 2015-7-11 05:45:24

古道一夫发表于 2015-7-10 07:51

古道一夫 · 发表于 2015-7-11 14:39:51

记不住，又来了。

古道一夫 · 发表于 2015-7-11 14:42:25

再学习下黑豆做法：
平底锅，不放油，中火炒5分钟左右，黑豆皮迸后，改小火，再炒5分钟，不炒糊，炒好的黑豆晾15分钟后，放入带盖子的干净容器中，之后加入陈醋，浸泡两个小时左右，陈醋被黑豆吸收后，就可以食用了。

自贡吟人 · 发表于 2015-7-12 05:49:44

古道一夫发表于 2015-7-11 14:39
记不住，又来了。

自贡吟人 · 发表于 2015-7-12 05:49:58

古道一夫发表于 2015-7-11 14:42
再学习下黑豆做法：
平底锅，不放油，中火炒5分钟左右，黑豆皮迸后，改小火，再炒5分钟，不炒糊，炒好的黑 ...

呵呵

		自动登录	找回密码
密码			立即注册

[版务及其他] 《健康专栏》醋泡黑豆食疗法