夜尽

七星翁

夜尽尤思一缕光，朝迎曦日见辉煌。
无眠不断飘清影，有枕难回入梦乡。
料得红尘缘份少，疑为紫气路程长。
须臾又是人生短，萧瑟来时落叶黄。

九门提督

赏读新作，好咏。失眠症，可以调节的。

七星翁

九门提督 发表于 2023-9-17 07:13
赏读新作，好咏。失眠症，可以调节的。

最近睡眠质量很差，是要调理调理。

九门提督

七星翁 发表于 2023-9-17 09:26
最近睡眠质量很差，是要调理调理。

人体健康有很多指标表征，但是睡眠质量绝对是基础指标之一。人体其它很多指标都是建立在睡眠质量之上的。因此，值得花时间研究并调整一下自己的睡眠。

七星翁

九门提督 发表于 2023-9-17 09:34
人体健康有很多指标表征，但是睡眠质量绝对是基础指标之一。人体其它很多指标都是建立在睡眠质量之上的。 ...

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