晒一下我的养生餐----癸卯年纪事（三）

崂山角落

晒一下我的养生餐----癸卯年纪事（三）

作者：武孝君

修道开慧门

择精滋色身

山巅纳清凉

寻真闻天音

2023年8月1日写于青岛

也晒晒我的养生餐：

    好像并不丰盛，但山珍海味都有。

    烤蘑菇。是我在山上，亲手找寻的野生刺松松蘑。用烤箱烤熟。

    山菜拌蛤蜊、花生米。山菜全都是我在山上，采摘的野菜嫩芽芽。这两样算是纯粹的山珍了。

    蛤蜊是有名的红岛蛤蜊。只有青岛的蛤蜊，是天下鲜味最浓的海产品。但不仅要保证是活的，还要肥、没有沙泥。

    蒸虾酱鸡蛋。虾酱是我在海边，购买的活蹦乱跳的野生虾，完全用海水洗净，现场磨成。这两样是真正的海味了。

    烤牛肉。在清真寺购买的新鲜牛肉。最其码可以保证没有注水。

    烤土豆。网购的宁夏沙地土豆。口感很好。

    蒸苞米。今天清晨新摘的苞米棒子。鲜味最浓。

    黑面馒头。老婆手工制作。由小麦麸面、玉米面、黄豆面、小米面、薏米面等组成。

    这只是我全方位养生的一部分。我可不是那些所谓的营养大师、养生专家，讲起来头头是道，光说不练，光骗名骗钱忽悠人，先把自己养死养残了。我只知道“道法自然”。是真正的养生实践者。

    中国养生讲究性命双修，修性重于修命，修内重于修外。上修佛道以开智慧，下求衣食以滋色身。其实只要做到这两点，就是性命双修，也是最好的养生法门。什么狗屁升官发财，我一点都不眼馋。

    中国禅宗最大的优点，就是人人都是佛。这也是中国传统文化的优秀之处。但为什么你还是个凡人，就是因为你没有活出佛的样子。活在当下、当下是佛，就这么简单。都活成佛了，还有什么东西好羡慕的。

    所以，不要盲目的求仙拜佛。你自己就是佛，拜你自己就好。只有自己才能救自己。可是又有几个人，明白这些佛道的精髓？只要业做下了，天天跑去烧香磕头也没用，该来的总会来。身体好、心情好、生命质量高，活的久、死的快，就不会枉来这个世界一遭。

    还有一个问题，有人肯定会不解，你既然修道学佛，怎么不吃斋饭，还开荤腥，还残忍的杀生，还吃生猛海鲜和牛肉鸡蛋？这里就不做正面回答了。禅宗还讲究顿悟和渐悟，不立文字，教外别传。其实答案都在前面说了，佛性不足、慧根不深，就慢慢地修行开悟去吧？

尘与沙

主食是玉米?海鮮恐怕很快會有污染了。

崂山角落

尘与沙 发表于 2023-8-1 20:11
主食是玉米?海鮮恐怕很快會有污染了。

感谢首版关注！无所谓主不主餐，营养够了就可以。现在所有的食品，还有绝对不污染的吗？野生的都不敢保证。山上的有空气中的酸雨。海里的更不用说了。什么都往里面排放。

观象台

崂山角落 发表于 2023-8-11 11:28
感谢首版关注！无所谓主不主餐，营养够了就可以。现在所有的食品，还有绝对不污染的吗？野生的都不敢保证 ...

原来是青岛老乡，问好。
以前经常去崂山，吃蘑菇炖鸡，疫情过后反而一直没去。崂山宝地，非同寻常。