养生歌 文/燕山愚叟

燕山愚叟

恬淡虚无神内守，
清心寡欲无所求。
内除忧烦贪痴妄，
外避风寒湿热毒。
骨坚筋柔身不朽，
坐忘打拳常散步。
饮食有节勿暴饮，
安度百岁乐悠悠。
后记：中华文化，历史悠久，博大精深。其中也包括养生学。本诗根据《老子》、《黄帝内经》的有关信息而作。
作于：2014.5.20.

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