七律·乡村老年养生经五首

黄金山

七律·乡村老年养生经五首

其一

人老多添疾病逢，养生保健应勤功。

进餐乐得三分饱，行走坚持四季通。

忌酒戒烟肠胃好，减肥加素寿康隆。

新陈代谢心筋活，爽快精神壮似童。

其二

生命兴衰似彩虹，理疏经络血流通。

秋冬春夏身吞苦，雨雪冰霜体傲风。

慢步长拳添骨气，轻挥利剑斩灾虫。

时光珍惜斜阳美，颐养天年是福翁。

其三

诗词陶冶体轻松，书画怡心情志钟。

歌舞开怀欣早晚，棋琴举手乐春冬。

消清欲望胸襟畅，克制狂争火气凶。

宽厚仁慈高德聚，谦和忍让众人恭。

其四

平衡心态养生和，益寿延年顺气多。

利禄功名清似水，精神骨血旺如河。

身安康健全家福，叶密花红满谷坡。

亲友登堂恭鹤岁，还童不老壮飞歌。

其五

寿比南山不老松，养生运动笑颜容。

亲朋好友常勤聚，书画文章喜乐从。

手种青蔬三两亩，肩担绿水一条龙。

强身贵在坚持久，彭祖相邀绝顶峰。

吴国光

首赏一组佳作！问好！

黄金山

！问好！

皖枫红

赏读佳作，感受才情

皖枫红

老师创作辛苦了

黄金山

吴国光 发表于 2022-3-30 20:56
首赏一组佳作！问好！

亲友登堂恭鹤岁，还童不老壮飞歌。谢谢鼓励  问好！