七律·乡村老年养生经五首

黄金山 · 发表于 2022-3-30 10:14:52

七律·乡村老年养生经五首

其一

人老多添疾病逢，养生保健应勤功。

进餐乐得三分饱，行走坚持四季通。

忌酒戒烟肠胃好，减肥加素寿康隆。

新陈代谢心筋活，爽快精神壮似童。

其二

生命兴衰似彩虹，理疏经络血流通。

秋冬春夏身吞苦，雨雪冰霜体傲风。

慢步长拳添骨气，轻挥利剑斩灾虫。

时光珍惜斜阳美，颐养天年是福翁。

其三

诗词陶冶体轻松，书画怡心情志钟。

歌舞开怀欣早晚，棋琴举手乐春冬。

消清欲望胸襟畅，克制狂争火气凶。

宽厚仁慈高德聚，谦和忍让众人恭。

其四

平衡心态养生和，益寿延年顺气多。

利禄功名清似水，精神骨血旺如河。

身安康健全家福，叶密花红满谷坡。

亲友登堂恭鹤岁，还童不老壮飞歌。

其五

寿比南山不老松，养生运动笑颜容。

亲朋好友常勤聚，书画文章喜乐从。

手种青蔬三两亩，肩担绿水一条龙。

强身贵在坚持久，彭祖相邀绝顶峰。

草根 · 发表于 2022-3-30 10:42:57

赏读佳作，学习了。

黄金山 · 发表于 2022-3-30 13:06:44

草根发表于 2022-3-30 10:42
赏读佳作，学习了。

谢谢鼓励问好！

南湾人 · 发表于 2022-3-30 13:47:08

欣赏黄首版一组佳作！老师好！

南湾人 · 发表于 2022-3-30 13:47:20

音律和谐，韵味耐品！

南湾人 · 发表于 2022-3-30 13:47:28

赏学佳作，言辞隽永，感佩才情，点赞！问好！

南湾人 · 发表于 2022-3-30 13:47:47

加精！

南湾人 · 发表于 2022-3-30 13:48:04

谢谢光临赐玉！

黄金山 · 发表于 2022-3-30 14:31:27

南湾人发表于 2022-3-30 13:47
欣赏黄首版一组佳作！老师好！

谢谢鼓励问好！

蒋金坤 · 发表于 2022-3-30 16:40:17

欣赏佳作，言辞隽永，感佩才情，点赞！问好！

蒋金坤 · 发表于 2022-3-30 16:40:30

欣赏佳作，言辞隽永，感佩才情，点赞！问好！

蒋金坤 · 发表于 2022-3-30 16:40:43

欣赏佳作，言辞隽永，感佩才情，点赞！问好！

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