捣练子●饮食轻舒——夏日养生之三

浦东老姚 · 发表于 2021-6-17 09:11:29

捣练子●饮食轻舒——夏日养生之三

文/浦东老姚

（冯延巳体）

（词林正韵第三部）

夏气旺，味浓堆，阳盛相加身体衰。

餐饮热天轻口味，腻油控制健康陪。

“饮食轻舒”就是饮食时要轻口味。夏季本是阳气盛壮的时节，如炖汤、凉糕、蒸煮等淡口味饮食，有抑制阳气过盛的作用。而火爆、红烧、麻辣、油腻等饮食则相反，使阳阳叠加，体内阴阳失衡，不利于养生防病。

仲平 · 发表于 2021-6-17 12:21:29

赏读佳制，共享雅韵，问好老师！

浮生如斯 · 发表于 2021-6-17 15:38:39

赏读雅韵，感佩才情。问好浦东老姚版！祝夏祺笔丰！

阳天 · 发表于 2021-6-17 20:31:42

欣赏诗友雅制，感佩才情。问好！

朱炳炎 · 发表于 2021-6-17 20:39:29

欣赏佳作受益匪浅。顺致晚安！

东山季雨 · 发表于 2021-6-17 22:54:02

欣赏雅制，感受情怀，为笔力喝彩。

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:37:40

东山季雨发表于 2021-6-17 22:54
欣赏雅制，感受情怀，为笔力喝彩。

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢鼓励。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:38:04

朱炳炎发表于 2021-6-17 20:39
欣赏佳作受益匪浅。顺致晚安！

欢迎惠临，谢谢赏读。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:38:35

阳天发表于 2021-6-17 20:31
欣赏诗友雅制，感佩才情。问好！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:39:03

浮生如斯发表于 2021-6-17 15:38
赏读雅韵，感佩才情。问好浦东老姚版！祝夏祺笔丰！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:39:18

仲平发表于 2021-6-17 12:21
赏读佳制，共享雅韵，问好老师！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

仲平 · 发表于 2021-6-18 11:58:49

浦东老姚发表于 2021-6-18 08:39
欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

张培连 · 发表于 2021-6-18 19:49:59

拜读佳作，感佩才华，分享情怀，问好老师！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-19 08:33:45

张培连发表于 2021-6-18 19:49
拜读佳作，感佩才华，分享情怀，问好老师！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

均伟诗词 · 发表于 2021-6-21 16:25:28

欣赏佳作，点赞学习，遥祝夏祺！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-22 08:26:52

均伟诗词发表于 2021-6-21 16:25
欣赏佳作，点赞学习，遥祝夏祺！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢点赞。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

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