捣练子●脾胃轻畅——夏日养生之二

浦东老姚 · 发表于 2021-6-16 15:44:16

捣练子●脾胃轻畅——夏日养生之二

文/浦东老姚

（冯延巳体）

（词林正韵第九部）

炎夏热，欠祥和，暴饮量多脾胃瘥。

控制饮餐轻护胃，助帮消化唱欢歌。

夏日炎炎，出汗多致气血液津虚亏。若此时再不忌饮食，过量吃喝，使脾胃负担加重，特别是本来就有心脏毛病的人。所以，在夏季，一定要注意饮食的量，六七分饱即可，使脾胃“轻”下来。

仲平 · 发表于 2021-6-16 17:16:48

赏读雅制，谢谢分享，问好老师！

永忆江湖 · 发表于 2021-6-16 21:07:35

赏读新作，感佩情怀，问好诗友，顺颂夏祺。

阳天 · 发表于 2021-6-16 22:34:33

欣赏诗友雅制，感佩才情。问好！

东山季雨 · 发表于 2021-6-16 23:04:31

欣赏佳篇，感受情怀。为笔力喝彩。

浦东老姚 · 发表于 2021-6-17 08:12:23

仲平发表于 2021-6-16 17:16
赏读雅制，谢谢分享，问好老师！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-17 08:12:49

永忆江湖发表于 2021-6-16 21:07
赏读新作，感佩情怀，问好诗友，顺颂夏祺。

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-17 08:13:10

阳天发表于 2021-6-16 22:34
欣赏诗友雅制，感佩才情。问好！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-17 08:13:44

东山季雨发表于 2021-6-16 23:04
欣赏佳篇，感受情怀。为笔力喝彩。

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢鼓励。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

东山季雨 · 发表于 2021-6-17 23:04:34

欣赏雅制，感受情怀，为笔力喝彩。

浦东老姚 · 发表于 2021-6-18 08:31:47

东山季雨发表于 2021-6-17 23:04
欣赏雅制，感受情怀，为笔力喝彩。

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢鼓励。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

周慎 · 发表于 2021-6-20 07:45:46

拜读老师佳作，欣赏雅意。问好老师，遥祝周日快乐。

浦东老姚 · 发表于 2021-6-20 08:17:59

周慎发表于 2021-6-20 07:45
拜读老师佳作，欣赏雅意。问好老师，遥祝周日快乐。

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢问好。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

均伟诗词 · 发表于 2021-6-21 16:07:22

欣赏佳作，点赞学习，遥祝夏祺！

浦东老姚 · 发表于 2021-6-22 08:24:43

均伟诗词发表于 2021-6-21 16:07
欣赏佳作，点赞学习，遥祝夏祺！

欢迎惠临，谢谢赏读，感谢点赞。遥祝仲夏文祺！佳作连连！

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