【十二月笔会】五绝夜读（同题趣和韩兄）

清风荷韵 · 发表于 2020-12-6 10:08:11

五绝夜读

文/清风荷韵

读书欲促眠，掩卷想联翩。

情景眼中现，长宵梦更难。

韩兄原玉【夜读】

文/韩鲁珩

灯下睡前读，熟习老旧书。

纵然无数次，总有悟新出。

诗音敏儿 · 发表于 2020-12-6 11:53:57

宝子发表于 2020-12-6 11:45
这是触景伤情，所以睡不着了。

多想，心不静，更难入眠了。

诗音敏儿 · 发表于 2020-12-6 11:54:36

韵姐写的生动，现实，赞赏。问好冬日安康

清风荷韵 · 发表于 2020-12-6 18:02:39

宝子发表于 2020-12-6 11:45
这是触景伤情，所以睡不着了。

跟帖凑数了

清风荷韵 · 发表于 2020-12-6 18:03:24

诗音敏儿发表于 2020-12-6 11:53
多想，心不静，更难入眠了。

是啊，肯定有人出现这种状况

清风荷韵 · 发表于 2020-12-6 18:03:41

诗音敏儿发表于 2020-12-6 11:54
韵姐写的生动，现实，赞赏。问好冬日安康

谢谢敏儿，周末愉快

清风荷韵 · 发表于 2020-12-6 23:21:22

韩鲁珩发表于 2020-12-6 19:09
荷韵写的有意，有时候读书反而入睡更难，尤其通过读书而想事情，睡意往往消失了。 ...

确实如此，要是读理论性的内容应该睡的快，我现在看一会手机就困的睁不开眼睛了

石秀 · 发表于 2020-12-7 15:30:20

韩鲁珩发表于 2020-12-7 00:52
很多时候，我读书反而睡不着了，胡思乱想

睡前读写轻松的，但趣味性别太强的，比如清新的散文，可能会好些吧？

清风荷韵 · 发表于 2020-12-7 19:27:04

韩鲁珩发表于 2020-12-7 00:52
很多时候，我读书反而睡不着了，胡思乱想

胡思乱想就容易失眠，很难睡着，头脑简单点的人好，不容易失眠，像我

清风荷韵 · 发表于 2020-12-8 07:28:44

韩鲁珩发表于 2020-12-8 00:34
有些东西要用心读和想，结果就是不困了

是，越是思维清晰，想的仔细，越是不困了

石秀 · 发表于 2020-12-8 15:11:20

韩鲁珩发表于 2020-12-8 00:34
读网络小说催眠

我没经验，老师觉得有用就行。
从年轻时候起，我睡眠一直不好，所以睡前两三个小时不吃不喝，以防起夜。还有，作息很规律，除非特殊情况，十点就睡了，时间长了，生物钟起作用，到时候就困。
不过每个人体质性格不同，促进睡眠的方法肯定不同。

踮起脚触碰幸福 · 发表于 2020-12-8 20:51:07

韩鲁珩发表于 2020-12-8 00:34
读网络小说催眠

首版推荐一些可以催眠的小说，可以吗？

清风荷韵 · 发表于 2020-12-15 14:05:36

踮起脚触碰幸福发表于 2020-12-8 20:51
首版推荐一些可以催眠的小说，可以吗？

敏儿睡眠也不好，可以读读类似的小说

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