顺秋养生

拂晓 · 发表于 2019-8-10 17:00:32

暑为夏季气，升降伤气津。

暑多湿邪牵，中暑肢冷厥。

暑伤汗热渴，暑湿恶心呕。

末时门少出，卧游心悠悠。

瘦肉莲藕汤，顺秋呈良方。

【注】1.拂晓提示，立秋也要防中暑，并尝试用中医学理论来谈秋老虎（顺秋）时期的养生保健：《素问.热论》说“先夏至日为病湿，后夏至日为病暑”暑为阳邪，其性炎热，易升易散。其侵犯人体可致腠理开泄，故伤津耗气。暑多挟湿，暑湿困脾，运化失职…….。常见暑症有：中暑；伤暑；暑湿等。

2．三伏天以后的秋老虎，大都是早晚清凉，午后（末时左右）开始高温等。

3.拙作古体诗一首，采用三字尾（仄仄仄，仄平仄，平仄平，平平平）斧正。

淮上云影 · 发表于 2019-8-10 18:46:08

欣赏佳作，点赞！

高振耘 · 发表于 2019-8-10 18:57:31

拜读佳韵，雅赏点赞。祝笔丰。

霜叶红 · 发表于 2019-8-10 20:48:45

想必诗友从医？受教了！问好！

大浪淘沙(潞冰) · 发表于 2019-8-11 06:48:50

欣赏佳作，点赞支持！

半山草堂主人 · 发表于 2019-8-11 07:32:29

受教点赞！

青岫牛歌 · 发表于 2019-8-11 07:34:15

欣赏学习！问好！

拂晓 · 发表于 2019-8-12 19:09:00

淮上云影发表于 2019-8-10 18:46
欣赏佳作，点赞！

谢谢。

拂晓 · 发表于 2019-8-12 19:10:02

高振耘发表于 2019-8-10 18:57
拜读佳韵，雅赏点赞。祝笔丰。

谢谢版主鼓励。

拂晓 · 发表于 2019-8-12 19:14:19

霜叶红发表于 2019-8-10 20:48
想必诗友从医？受教了！问好！

谢谢版主鼓励。是的从事过医学，环境工程学等方面的工作。

拂晓 · 发表于 2019-8-12 19:14:40

大浪淘沙(潞冰) 发表于 2019-8-11 06:48
欣赏佳作，点赞支持！

谢谢版主的鼓励

拂晓 · 发表于 2019-8-12 19:15:12

青岫牛歌发表于 2019-8-11 07:34
欣赏学习！问好！

谢谢版主的鼓励。

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