太极拳既能养生，也能实战

绝谷野樵

太极拳既能养生，也能实战

       “虽然没有具体尝试，但我相信，太极还是具有实战性的。”8月1日，香港，小赖（赖天祈）说她练太极拳、太极剑已有9年之久，多次拿过国内和世界性比赛大奖，她本人对于太极拳也颇有一番独到理解。近年来，网上太极“打假”事件接连频发，很多人对太极具有实战性产生质疑，可小赖却坚持自己的想法，她认为太极拳里有很多攻防招式，具备一定实战性，只是因为自己平时打的都是表演赛，只需要规范动作，所以没有尝试过实战。
         25岁的小赖家住香港，从小学习舞蹈和武术，多年训练让她的身体素质比同龄人都要好，过人的天赋也让她在一次次比赛中脱颖而出。2010年7月，小赖参加一次武术比赛时被香港的太极拳教练看重，虽然一般年轻女孩不太愿意练这项“老年人运动”，但是当得知学好太极参加比赛能为香港争光时，她义无反顾改练太极，每天在馆里苦心钻研一招一式，不逛街买漂亮衣服，也不化妆精心打扮自己，她的目标只有一个，那就是代表香港夺冠。
         不仅能打太极拳，小赖还把太极剑练的炉火纯青，后来她也如愿以偿，先后夺得全港公开武术锦标赛及全港公开武术分龄赛的太极拳、太极剑冠军，并代表香港参加第三届世界青少年武术锦标赛，夺得太极拳冠军、太极剑季军，在第六届亚洲青少年锦标赛上，荣获太极剑亚军。“站在领奖台上，听到国歌缓缓奏响，我的眼泪一下子就涌出来，我做到了。”小赖回忆领奖的情景，至今记忆犹新。
          近年来，小赖经常会在世界各地进行太极拳表演赛，快手上有很多她的表演视频宣传中国传统武术文化，期间，国内也出现很多太极拳“打假”事件，不少人鼓吹太极没有实战性，对于这一点，小赖则表示她坚定的认为太极拳有很多攻防招式，一定程度上能用于实战，但由于自己没有尝试过实战，缺乏经验，所以她的话不具有代表性。
         同时，小赖认为，习武应当用于强身、防身，或是用来帮助别人，而不应该用于一决高下，非要拼个你死我活、争个谁高谁低，没有任何意义。“太极能历经几百年传承至今，一定有它的道理，不应当非要以实战性去评判它的价值。”

金筑子

老樵此文还算有价值！

绝谷野樵

金筑子 发表于 2019-8-2 18:31
老樵此文还算有价值！

谢谢老金肯定。老朽早年曾遭遇车祸，住进医院3个月，出院后出现失眠后遗症，于是自学48式太极拳，长年坚持锻炼，睡眠逐步改善并最终恢复正常，由此对太极拳心存感激。前几年搏击狂人徐晓东秒杀太极拳师雷公，闹得沸沸扬扬，很多人对太极拳开始持怀疑轻视态度，老朽也为之揪心，希望世人不要被一些媒体误导，要对太极拳抱有信心才好。

山水有相逢

原来老樵会太极48式。那是国家武术院从杨式太极中整合而来，而雷雷据说是杨式太极的传人，难怪老樵对雷雷的太极输了徐晓东这般耿耿于怀。    安慰一下老樵：你不是说了，香港那小妹妹不是说“习武应当用于强身、防身、或是用来帮助别人，而不应该用于一决高下，……”。看，这不就成了？
  若再讲些什么“抱有信心”不信心的话，难道是想他们再决斗一番不成？

  旧时陈式太极，一招“揽雀尾”打遍江湖无敌手的盛势不复矣。

森林生态

太极拳传统主要分杨式、陈式、武式。其源头是陈式，适用搏杀。传流最广的当属杨式。杨式主要是为健身强体而不是技击。至于什么狗屁雷雷自创什么派什么派那都是完蛋货。

杨式太极拳创自清朝同治年间，从陈式太极拳分出。创始人为杨露禅，其孙子杨澄甫名气也很大，被广大平民视为健身武术祖师爷。

我于上世纪文革串联后不幸被传染上甲肝，养病期间由祖母介绍她的太极拳师傅，杨澄甫的关门弟子学杨式太极拳108式。其时那关门弟子也年已近古稀，不收徒了，我们不过混混而已。属于祖母一边的亲戚（祖母水平洼不够资格带徒）。学到肝炎恢复健康就下乡黑龙江，太极拳也就扔了。现在看别人打太极拳也想再拾起来。