养生三字经 （新韵）

黄花河汊子

        养生三字经        （新韵）       

人养生，有本经；求康健，寿年增。
促文明，讲卫生；环境雅，居安宁。
重预防，查病囹；早医治，除病根。
有疾病，莫耽惊；心态好，比医胜。
天亮起，别懒症；空腹洗，水一升。
日晨喝，莫断扔；多运动，花样丰。
逢雪雨，过炎晴；躬压腿，持有恒。
锻炼体，跑路程；挥拳剑，舞步登。
鲜空气，爽快风；呼清肺，血脉通。       
久坚持，体格升；三餐食，营养拼。
定份量，定时钟；莫过饱，忌胀崩。
粮粗细，荤素综；不偏食，肥肉封。
少熏炸，多水烹；稀烧烤，常煮蒸。
尝随意，饱八成。晚饭后，散步行。
助消化，肠胃空；减肥胖，筋骨松。
睡眠够，亮眼睛；午休息，神志清。
烟要戒，酒限盅；莫迷色，少房中。
适冷热，时衣更；动静合，调养精。
多用脑，会机灵；诗词咏，翰墨铭。
思想象，自心明；看电视，知国情。
观世道，自由争；望家丁，事业兴。
瞧本身，已鹤翁；爱活动，事勤耕；
无止境，好学风；琴书画，唱歌听。
开笑口，扩宽胸；乐观度，愁怨终。
联学友，走戚朋；老相处，辣椒红。
恭谦让，岂傲雄；身体炼，力无穷。
苍树下，乐盈盈；抗衰老，显年轻。
活百岁，解寒冰；昂头见，似银灯。

爱在深秋

先生您好，欣赏佳咏，学习交流，谢谢赐玉！

爱在深秋

诗思灵动，情怀饱满，刻画细腻，表达充分！

爱在深秋

文笔娴熟，意境深融，内涵丰富，比喻贴切！

爱在深秋

主题鲜明，铺陈有序，流畅自如！

爱在深秋

遣词精准，韵味十足，飘红共赏，远握春祺！

爱在深秋

遣词精准，韵味十足，飘红共赏，远握春祺！

刘建儒

养生之道，细品有益。推一把。问好！

桃源遗老

养生之道，人皆重视。学习问好！

黄花河汊子

爱在深秋 发表于 2018-4-7 22:35
遣词精准，韵味十足，飘红共赏，远握春祺！

感谢首席雅评雅鉴鼓励，问好老师！祝晚安！

黄花河汊子

刘建儒 发表于 2018-4-8 10:43
养生之道，细品有益。推一把。问好！

感谢雅评助推鼓励，问好刘老师！祝晚安！

黄花河汊子

桃源遗老 发表于 2018-4-8 18:17
养生之道，人皆重视。学习问好！

  感谢遗老雅评雅鉴鼓励，问好老师！祝晚安！

黄花河汊子

刘建儒 发表于 2018-4-8 10:43
养生之道，细品有益。推一把。问好！

感谢老师雅评指导，助推鼓励，问好刘兄!