七律·老年养生十补之四·静补

丛延春

七律·老年养生十补之四·静补
文/丛延春（辽宁）
静养堪称为大补，修身去噪不求功。
消清欲望襟怀畅，克制狂争肝火融。
赏菊悠然开意境，垂钩恬淡阔心通。
放松自己夕阳美，快乐天年在福中。

      题记：静 补就是学会和自己独处，消除一切杂念，听从内心的声音，放松身心，放空自己，静心、静想、静观、静养、静坐（静望、静处、静默、静独这是自我调整身体健康的方式之一）。

春风

构架精巧，意味醇厚，创作愉快。

月亮

修心养性，快乐生活，文采生动，韵味耐品。